請思維生起之動機:心不要散亂及過度內縮，任何妄念皆要調整，為利益一切等虛空如母眾生而聽聞教法，既已來到世上獲得暇滿身體就不應該浪費，要完全得十八項暇滿是困難的，若說我們已具足十八暇滿人身寶是拍馬屁而已!無論修持氣脈、大圓滿或下乘教法，修任何法門需令自己心生起溫度才可!僅憑修微少之咒及做個機日之閉關或讀懂過幾本書，是無法令我們的心生起溫度。
莫要自以為是，應善加觀察自心是否進步?審思自己內心中之煩惱是否減少，此乃為修持之要點!佛陀宣講的教法並非是以讓我們獲得今生之快樂為主的教法，而是要讓我們能夠得到解脫之教法，我們要將自己的心往內看，來斬斷煩惱。因此應審視自己之內心!
~~噶陀寺金剛上師-索南諾布仁波切
朵瑪:大持明者-龍薩寧波伏藏大師傳承-三根本上師
作者:噶陀金剛上師-索南諾布仁波切
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